Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Motivacija

Zdrave navade za boljše zdravje, počutje in tek

Kaj morate storiti teden dni pred maratonom

Česa uspešni tekači ne počnejo?

Kaj storiti, ko izgubite motivacijo za tek

Lista želja, ki bi jo moral imeti vsak tekač

3 dobre stvari, ki se vam lahko zgodijo, če tečete brez slušalk

Tako lahko združite tek in vaje za moč

Z meditacijo lahko postanete boljši tekač

Zdrave navade uspešnih žensk

Okrepite psiho in postanite še boljši tekač

Tekaško obarvani profili na Instagramu, ki jim morate slediti

Koristni nasveti za mamice tekačice

Glasba za kratek, a učinkovit trening

Kdaj veste, da ste pripravljeni, da pretečete maraton?

Kako trenirati v prazničnih dneh

Kaj početi po koncu tekmovalne sezone

Za motivacijo: Koristi teka

Kako uživati na dolgih tekih

Kako uspešno preteči svojo prvo tekmo

Kako se pripraviti do vadbe, ko vam ni do nje

Postanite jutranji tekač

Kako narediti tek lažji?

Popestrite svoje treninge

Samospodbuda izboljšuje zmogljivost

Ovire so v glavi! Premagajte jih!

Motivacija in premagovanje utrujenosti

Kako obdržati motivacijo po slabih tekih

Prednosti poslušanja glasbe pred vadbo za moč

Kako vzljubiti tekalno stezo

Prednosti spreminjanja intenzivnosti pri intervalnem treningu

5 nasvetov za motivacijo za vadbo

To so najboljše pesmi desetletja

10 motivacijskih tekaških misli

Ugodni učinki večerne vadbe

Na tek ob živahnih zvokih glasbe

Kako najti motivacijo za tek v zimskih dneh

Pesmi, s katerimi bo trening minil kot bi mignil

Na štiri oči z Anjo Cerkvenik

Kako vzljubiti tek

Glasba, s katero bo trening še lažji

Ljudje berejo:

Wings for Life World Run 2025, 4. maja tudi v Ljubljani

Seznam - Revija Tekac.si št. 59

Prvi Slovenski Gozdarski Trail, izkoristite cenejše prijave

V ekipi s Primožem Rogličem, na Wings for Life World Run

Tek in pivo? 20. oktobra lahko!

Morda vas zanima tudi:

Kakšna je razlika med glukozo, fruktozo in maltodekstrinom v energijskih gelih

Kaj jesti pred tekom na 10km

Intervalni trening za začetnike

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.