Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

aktivnost

Kako trenirati na počitnicah?

Je za rezultate boljša aktivna ali pasivna regeneracija?

Kdaj lahko po bolezni spet začnete s treningi?

Tek v zrelih letih

Kaj se zgodi z vašimi možgani, ko ne tečete

Znaki, ki nakazujejo na težave s srcem

Zadostna hidracija telesa je pomembna tudi v hladnejših dneh

Kaj morate kot tekačica vedeti o menopavzi

Kako pravilno teči po hribu navzdol

Hidracija ob športni aktivnosti

Zakaj je vitamin D tako pomemben

Aktivnost v nosečnosti naj bi zmanjšala trajanje poroda

Zakaj bi morali tekaške copate nositi le za tek?

Zakaj morate uživati ogljikove hidrate

Kako se odzvati na stresne situacije

Kako biti aktivni tudi med prazniki

Vse, kar morate vedeti o teku med nosečnostjo

Kako se znebite bolečin v mišicah

Naprave za merjenje aktivnosti vam ne bodo nujno pomagala tudi pri hujšanju

Kako si izbrati ustrezen športen nedrček?

Ste zasvojeni s tekom?

Izguba telesne teže ni tako lahka, kot si morda mislite

Kako vadba vpliva na vaš apetit?

Kako biti še bolj aktivni

Diabetes in tek

Kaj storiti po napornem treningu?

Trening tudi na počitnicah? Zakaj pa ne!

Ljudje berejo:

Vaje, s katerimi se boste dobro pripravili na tek

Samomasaža za boljše počutje in tek

Revija Fejst branje, z rokovnikom 2025 za 15 minut branja dnevno

Tek in pivo? 20. oktobra lahko!

Morda vas zanima tudi:

Kako sprostiti napetost v mišicah?

Vaje za raztezanje po teku

Kako omiliti zapoznele bolečine v mišicah, ki se pojavijo po večjih naporih

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.