Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

aktivnost

Aktivnost v nosečnosti naj bi zmanjšala trajanje poroda

Je za rezultate boljša aktivna ali pasivna regeneracija?

Zakaj bi morali tekaške copate nositi le za tek?

Zakaj morate uživati ogljikove hidrate

Kako se odzvati na stresne situacije

Kako biti aktivni tudi med prazniki

Kako trenirati na počitnicah?

Vse, kar morate vedeti o teku med nosečnostjo

Kdaj lahko po bolezni spet začnete s treningi?

Tek v zrelih letih

Kaj se zgodi z vašimi možgani, ko ne tečete

Kako se znebite bolečin v mišicah

Kako pravilno teči po hribu navzdol

Zadostna hidracija telesa je pomembna tudi v hladnejših dneh

Naprave za merjenje aktivnosti vam ne bodo nujno pomagala tudi pri hujšanju

Kako si izbrati ustrezen športen nedrček?

Kaj morate kot tekačica vedeti o menopavzi

Znaki, ki nakazujejo na težave s srcem

Trening tudi na počitnicah? Zakaj pa ne!

Hidracija ob športni aktivnosti

Zakaj je vitamin D tako pomemben

Ste zasvojeni s tekom?

Izguba telesne teže ni tako lahka, kot si morda mislite

Kako vadba vpliva na vaš apetit?

Kako biti še bolj aktivni

Diabetes in tek

Kaj storiti po napornem treningu?

Ljudje berejo:

S Prešernovega trga do vrha Šmarne gore v manj kot eni šolski uri

Znana sta državna prvaka v gorskih tekih v prestižni disciplini navkreber

Neja Kršinar, Mitja Krevs in Primož Kobe zastopali Slovenijo na Evropskem pokalu na 10.000 m

6 znakov, da uživate premalo beljakovin

Ste prepričani, da popijete dovolj tekočine?

Morda vas zanima tudi:

Najboljši tekaški nasveti vseh časov

Dobre novice, tekači: Močna stegna rešujejo življenja, zlasti ženskam

Tak učinek ima premor od treningov na vaše telo

ASICS GT 1000 7

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.